 |
| |
|
|
 |
| |
ºÏ¾î¸Ó¸® 2°³, ¸êÄ¡ 15¸¶¸®, »ýÇ¥°í
¹ö¼¸ 6°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 50g, »õ¼ÛÀÌ
¹ö¼¸ 1°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, ¾çÆÄ ¹Ý°³,
µÎºÎ ¹Ý¸ð, ¹« 20g, È£¹Ú ¹Ý°³, û°íÃß
È«°íÃß 1°³¾¿, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, Äᳪ¹°°ú
¹Ì³ª¸®, ¾³°«Àº 1ÁÜ, ¾ã°Ô ½ä¾î ³õÀº
¼è°í±â 150g°ú
°í±â¾ç³ä : ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ±¹°£Àå
|
|
 |
|
|
 |
| |
01. 4ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ºÏ¾î¸Ó¸®¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³ÖÀº ÈÄ ÀÌ·»ÁöÀÇ ¿ÂµµÁ¶Àý±â´Â °À¸·Î,
ŸÀ̸Ӵ 10ºÐ¿¡ ¸ÂÃä´Ï´Ù. ÀÌ·»Áö¿¡´Â Æí¸®ÇÑ Å¸ÀÌ¸Ó ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾È½ÉÇϽðí
Àç·áÁغñ¸¦ ÇÑ´Ù.
02. »ýÇ¥°í¹ö¼¸°ú »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº µµÅèÇÑ µÎ²²·Î ½ä¾î µÐ´Ù.
03. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î µÎ°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹ØµÕ¸¸ Àß¶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù.
04. ¾çÆÄµµ ½ä¾î ³õ°í, µÎºÎµµ ÁغñÇÑ´Ù.
05. ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ ¹«´Â ¾ã°Ô ½ä°í. È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾ç ¸»°í ±æÀÌ·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù06. ´ëÆÄÀÇ ¼ÓÀº À°¼ö¿¡ ³ÖÀ¸½Ã°í °ÑºÎºÐ¸¸ ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
07. Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í, ¹Ì³ª¸®´Â Çѹø¸¸ Àß¶ó ÁغñÇÑ´Ù.
08. ¾ã°Ô ½äÀº ¼è°í±â¿¡ ÆÄ ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
09. À°¼öÀÇ °ÅǰÀ» °È¾îÁØ ÈÄ Ã¤¿¡ ¹ÙÃļ À°¼ö¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
10. ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â´Â ÀÌ·»ÁöÀÇ °ÇÑ ºÒ·Î »ì¦¸¸ ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
11. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ °¢ÀÇ Àç·áµéÀº Á¿ì´ëĪÀ¸·Î ºù µ¹·Á ´ãÀ¸½Ã°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇØ ÁØ´Ù.
12. ÀÌ·»ÁöÀÇ ¿ÂµµÁ¶Àý±â´Â °À¸·Î ŸÀ̸Ӵ 20ºÐ¿¡ ¸ÂÃá´Ù.
°ÇÑ ºÒÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü°ñ¿ä¸®, ÀÌ·»Áö·Î ¿Ï¼º |
| |
|
|